Manfaat Menyanyi
Pengertian menyanyi atau bernyanyi dalam kamus besar bahasa indonesia adalah mengeluarkan suara bernada atau berlagu (dengan lirik atau tidak). Menyanyi merupakan hal yang bisa dilakukan oleh setiap orang dimana saja dan kapan saja sesuai situasi dan kondisi yang diinginkan. Hal ini terlepas dari suaranya merdu atau tidak, nadanya sesuai atau tidak, dan fals atau tidak. Menyanyi menjadi hobi bagi orang-orang yang suka dan sering mendapat pujian dalam bidang ini, tetapi bagi orang yang mempunyai bad record dalam olah vokal ini akan menjadi menakutkan bila diminta untuk menyanyi.
Menyanyi memiliki berbagai manfaat. Banyak orang yang memilih menyanyi untuk mengekspresikan dan meluapkan perasaannya yang tidak bisa ia ungkapkan dengan berbicara langsung. Perasaan itu bisa berupa perasaan senang, sedih, kecewa, dan lain-lain. Sebagai contoh apabila seseorang sedang jatuh cinta tapi sulit mengutarakan secara langsung pada pasangannya mungkin alternatif yang dapat dipakai adalah dengan cara menyanyikan lagu-lagu romantis yang bertema cinta.
Kesehatan pernafasan akan lebih baik jika sering bernyanyi. Saat menyanyi kita menggunakan seluruh tubuh untuk bernafas dengan santai. Otot diafragma akan melengkung dan paru-paru akan mengembang. Hal ini memungkinkan otot perut lebih santai sehingga pernafasan jadi lebih aktif dan sehat.
Energi yang positif dapat ditimbulkan dari menyanyi, dengan menyanyi lagu-lagu dengan tempo cepat akan memacu semangat. Selain itu, dengan menyanyi akan meningkatkan daya ingat karena setidaknya kita harus membaca atau menghafal lirik dan melodinya, hal ini secara tidak langsung akan meningkatkan konsentrasi belajar.
Menyanyi juga dapat melatih otak kanan. Otak kanan sesuai namanya berarti terletak disebelah kanan. Otak kanan terkait dengan Emotional Quotient, interpersonal, afektif, artistik, imajinatif, spasial, lambang, visual, implisit, holistik, difus, lateral, tak terencana, mencari persamaan, pemecahan masalah, dan tak bergantung waktu. Sifat otak kanan adalah long term memory atau jangka panjang. Menyanyi dapat membantu memecahkan masalah sehari-hari dengan cara yang berbeda (baca : kreatif), hal ini tentunya terkait dengan otak kanan.
Berdasarkan penelitian Prof. Graham Welch, Ketua Pendidikan Musik University of London, menyanyi serupa dengan manfaat berolahraga aerobik. Meningkatkan jumlah dan lancarnya sirkulasi oksigen di dalam darah. Disisi lain dapat melatih kelompok otot besar di atas bagian tubuh bahkan ketika duduk sekalipun .
Mengurangi stress salah satunya dapat dilakukan dengan bernyanyi, dengan menyanyi akan membawa kita dalam keadaan tenang dan rileks sehingga dapat meringankan beban pikiran. Sedangkan untuk orang-orang yang memiliki suara merdu, tentunya dapat menghibur orang lain yang dapat menimbukan suasana damai dan kebahagiaan.
Kepercayaan diri juga dapat dibangun salah satunya dengan menyanyi, hal ini terntunya berlaku bagi orang-orang yang memiliki suara yang bagus karena dengan menyanyi akan mudah baginya untuk tampil di depan umum baik untuk menyanyi ataupun untuk berkomunikasi dengan orang banyak.(ayu)
Sumber : www.waspada.co.id , 13 Wasiat Terlarang-Ippho Santosa
Menyanyi memiliki berbagai manfaat. Banyak orang yang memilih menyanyi untuk mengekspresikan dan meluapkan perasaannya yang tidak bisa ia ungkapkan dengan berbicara langsung. Perasaan itu bisa berupa perasaan senang, sedih, kecewa, dan lain-lain. Sebagai contoh apabila seseorang sedang jatuh cinta tapi sulit mengutarakan secara langsung pada pasangannya mungkin alternatif yang dapat dipakai adalah dengan cara menyanyikan lagu-lagu romantis yang bertema cinta.
Kesehatan pernafasan akan lebih baik jika sering bernyanyi. Saat menyanyi kita menggunakan seluruh tubuh untuk bernafas dengan santai. Otot diafragma akan melengkung dan paru-paru akan mengembang. Hal ini memungkinkan otot perut lebih santai sehingga pernafasan jadi lebih aktif dan sehat.
Energi yang positif dapat ditimbulkan dari menyanyi, dengan menyanyi lagu-lagu dengan tempo cepat akan memacu semangat. Selain itu, dengan menyanyi akan meningkatkan daya ingat karena setidaknya kita harus membaca atau menghafal lirik dan melodinya, hal ini secara tidak langsung akan meningkatkan konsentrasi belajar.
Menyanyi juga dapat melatih otak kanan. Otak kanan sesuai namanya berarti terletak disebelah kanan. Otak kanan terkait dengan Emotional Quotient, interpersonal, afektif, artistik, imajinatif, spasial, lambang, visual, implisit, holistik, difus, lateral, tak terencana, mencari persamaan, pemecahan masalah, dan tak bergantung waktu. Sifat otak kanan adalah long term memory atau jangka panjang. Menyanyi dapat membantu memecahkan masalah sehari-hari dengan cara yang berbeda (baca : kreatif), hal ini tentunya terkait dengan otak kanan.
Berdasarkan penelitian Prof. Graham Welch, Ketua Pendidikan Musik University of London, menyanyi serupa dengan manfaat berolahraga aerobik. Meningkatkan jumlah dan lancarnya sirkulasi oksigen di dalam darah. Disisi lain dapat melatih kelompok otot besar di atas bagian tubuh bahkan ketika duduk sekalipun .
Mengurangi stress salah satunya dapat dilakukan dengan bernyanyi, dengan menyanyi akan membawa kita dalam keadaan tenang dan rileks sehingga dapat meringankan beban pikiran. Sedangkan untuk orang-orang yang memiliki suara merdu, tentunya dapat menghibur orang lain yang dapat menimbukan suasana damai dan kebahagiaan.
Kepercayaan diri juga dapat dibangun salah satunya dengan menyanyi, hal ini terntunya berlaku bagi orang-orang yang memiliki suara yang bagus karena dengan menyanyi akan mudah baginya untuk tampil di depan umum baik untuk menyanyi ataupun untuk berkomunikasi dengan orang banyak.(ayu)
Sumber : www.waspada.co.id , 13 Wasiat Terlarang-Ippho Santosa
Comments
Post a Comment